Тянущая, ноющая или резкая боль в пояснице может появиться внезапно или нарастать постепенно. Она мешает двигаться, работать, отдыхать и часто заставляет откладывать важные дела. Главное — не терпеть и не заниматься самолечением, ведь за болью могут стоять разные причины.
Почему болит поясница
Перенапряжение мышц, неправильная нагрузка
Остеохондроз и возрастные изменения позвоночника
Грыжи и протрузии межпозвоночных дисков
Травмы
Воспалительные заболевания
Заболевания почек и органов малого таза
Как мы лечим боль в пояснице в ЦМД
1. Находим причину
Врач выслушает жалобы, проведёт осмотр, при необходимости назначит МРТ, рентген или анализы. Это помогает понять, что именно вызывает боль.
2. Снимаем боль и воспаление
Медикаменты для уменьшения боли и отёка.
При необходимости — точечные инъекции (блокады).
Физиотерапия для ускорения восстановления.
3. Предотвращаем повтор
Разрабатываем программу упражнений для укрепления спины, даём рекомендации по правильной осанке, подбору рабочего места и образу жизни.
Что изменится после лечения
Боль уйдёт или значительно уменьшится
Движения станут свободнее
Появится уверенность в своих физических возможностях
Снизится риск повторного обострения
В ЦМД мы заботимся о том, чтобы вы не просто избавились от боли, а вернули активность и уверенность в своём теле.
Чек-лист: что делать при боли в пояснице
Избегайте резких движений и тяжёлых нагрузок
Не лежите постоянно — умеренная активность помогает быстрее восстановиться
Используйте удобный матрас и подушку
При острой боли прикладывайте сухое тепло (если нет противопоказаний)
Не начинайте лечение сильными препаратами без врача
Обратитесь к врачу, если:
боль не проходит более 3–5 дней
есть онемение или слабость в ногах
появились проблемы с мочеиспусканием или дефекацией
боль сопровождается высокой температурой или резкой потерей веса